Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 126.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 135.24g | Carb: 160.18g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Шпинат, Кофе, Тортик овсяноблинный. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Ананас, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Холодец Говяжий, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Уха, Protein Rex 35 Strong Баноффи Пай. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|