Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 78.88g | Carb: 104.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка. Dinner: СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|