isaroyale's Journal, 12 February 2021

-700g. Ontem eu tive uma onda de preguiça imensa. Não sei bem explicar o que aconteceu. Não fiz yoga e nem atividades físicas. Fiquei o dia todo no sofá e sentia uma vontade imensa de me lamentar, de desistir de tudo. TENHO que sair dessa hj. Eu reconheço os sinais da depressão e não quero tê-la em minha vida mais.

203.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1801 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...