|
ОГ-79, ОТ-63, ОБ-87 (объёмы не изменились)
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
|
3248 kcal
|
Fat: 163.12g | Prot: 122.14g | Carb: 320.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые из Отборных Сортов Гречихи, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Запеканка с Клубникой. Dinner: Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|