Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 39.27g | Carb: 216.36g.
Breakfast: Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Чечевичный Суп, Мандарины, Банан. Dinner: Груша. Snacks/Other: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|