Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 86.19g | Carb: 142.49g.
Breakfast: Печенье, Курага, Бразильские Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Chikalab Клубника Сушенная, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Говяжий Фарш, Курага, Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Кетчуп, Рубиком Сосиски Петровские, Макароны Отварные, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|