Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 75.84g | Carb: 220.86g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики на Простокваше, Сахар, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Магнит Салат Греческий. Lunch: Сахар, Солнцепек Блинчики на Простокваше, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Межениновская Птицефабрика Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Лэнд Суп Харчо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: mmm993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|