Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
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2277 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 119.05g | Carb: 313.63g.
Breakfast: Auchan Mandorle a Scaglie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Crownfield Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Arance, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Lattuga, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro . Dinner: Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Mela. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Ritter Sport Nugat, Banana, Mandorle, Milbona Skyr Lampone. more...
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losing 3.9 lb a week
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