Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 38.43g | Carb: 98.75g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Край Каравай Хлеб Летний, Яйцо, Слобода Масло Кукурузное. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|