Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 41.60g | Carb: 173.18g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Магнит Банан, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. Lunch: Своя Компания Сырный Суп. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Хлеб Черный, Сметана , Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Соленые Крекеры, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|