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Ultima consulta do ano com o Endócrino...recomendações e as receitas vão até meados de janeiro!
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166.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2013:
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1198 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 43.33g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Lider Leite Desnatado, Nesquik Nesquik, Banana Prata. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Bolo de Coco. Snacks/Other: Laranja Pêra, Banana Prata. more...
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losing 0.6 lb a week
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