|
Доктор, не слишко ли быстро я лечу?)))
|
139.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2013:
|
1951 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 204.97g | Carb: 107.12g.
Breakfast: Джем из Земляники, Valio Сливочное Масло, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Морковный Сок, Апельсин, Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. more...
|
|
2186 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|