Daria_dom_cake's Journal, 10 February 2021

123.9 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1602 kcal

Fat: 46.88g | Prot: 98.08g | Carb: 195.09g.   Breakfast: Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спиральки Отварные, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красная Цена Изюм Тёмный , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,5%. more...

1708 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...