Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 62.49g | Carb: 168.61g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Nutiva Семена Чиа, Ленивая Овсянка, Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика. Lunch: Сырники, Блинчики с Мясом. Dinner: Рыба Хит Форель Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|