Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 44.96g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Голубец, Ермолино Шпикачки Телячьи, Макароны с Яйцом, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Голубец, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|