Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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169.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
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2303 kcal
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Fat: 83.16g | Prot: 78.70g | Carb: 299.55g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Paté Pimienta, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Cebollas, Tomate Frito, Calabacín, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir. more...
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losing 3.1 lb a week
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