Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
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1597 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 61.14g | Carb: 232.51g.
Breakfast: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, DIA Bebida de Soja. Lunch: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir. Dinner: SOS Arroz Blanco, Patata, Hacendado Menestra de Verduras, Carne de Pavo, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva. more...
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losing 12.3 lb a week
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