Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 157.94g | Carb: 147.54g.
Breakfast: Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, От Максима Томатная Паста, ВИК Ветчина Говяжья , Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Авокадо, Грецкие Орехи, Брокколи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Цветная Капуста, Iglo Филе Минтая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|