Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 106.18g | Carb: 169.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи На Обезжиренном Кефире, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Арахисовое Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Помидор, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, SPAR Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Капуста Брокколи, SPAR Биточки Куриные. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладья На Ряженке, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Сырники Из Обезжиренного Творога. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|