Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2013
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2013:
|
2057 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 82.78g | Carb: 166.66g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Омлет или Яичница с Колбасой, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Алые Паруса Кета Х/К, Бутерброд с Икрой, Жареный Картофель, Салат Оливье, Водка, Мороженое, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. Dinner: От Палыча Торт Прага, Зеленый Чай. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|