Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 69.44g | Carb: 60.97g.
Breakfast: Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Dinner: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Kotlet Schabowy w Panierce. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
 Comments
Ładnie wody zatrzymałem.
Nic dziwnego, wszystko mnie boli dzisiaj, za ostre tempo wczoraj mieliśmy z kumplem, ale on też padł, choć jest młodszy i regularnie biega. 💪
07 Feb 21 by member: djtarpan
|
07 Feb 21 by member: Jagnieszka
|
Zajebista historia DJ. Ja mam dokładnie taką samą sytuację w ten weekend 😂👍😉
07 Feb 21 by member: gating
|
07 Feb 21 by member: djtarpan
|
Jagnieszka, oczywiście że będzie dobrze 😀
Wagę wpisuję z kronikarskiego obowiązku, ale zupełnie się nią nie przejmuję, ponieważ z moich szacunków wynika, że podczas takiego wypadu do lasu spalam od 2500 do 3000 kcal, dlatego chwilowo nie liczę kalorii, tylko nastawiam się na maksymalną regenerację, a z doświadczenia wiem że jak człowiek sobie da w kość, to waga lubi skakać nawet przy deficycie.
Przede mną jeszcze co najmniej dwa lub trzy takie wypady i to w te mrozy, więc będzie ostro💪
07 Feb 21 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|