Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
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2167 kcal
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Fat: 60.73g | Prot: 109.07g | Carb: 293.90g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Paneangeli Gocce di Cioccolato, Pere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Divella Spaghetti Tagliati, Pesce Serra, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Sapori e Dintorni Friselle del Salento, Noci, Lidl Skyr Spalmabile, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ritter Sport Cioccolato al Latte , Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Rodez Formaggio Stagionato, Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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