Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 59.38g | Carb: 242.36g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Сыр Плавленный Ирбитский (Колбасный Копчёный), Вареное Яйцо, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Lunch: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Dinner: АО Тандер Яблоко, Добрый Сок Вишневый, У Палыча Печенье Овсяное. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|