Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 100.38g | Carb: 76.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Жареный Лаваш с Моцареллой и Гаспачо, Арахисовая Паста, Сгущенное Молоко, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Кофе с Молоком, Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Хлеб Черный, Скумбрия Копченая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|