Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 113.84g | Carb: 196.52g.
Breakfast: Утиный Жир, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Макфа Лапша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волковская Пивоварня IPA. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|