Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 131.47g | Carb: 152.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Skippy Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Псиллиум, Now Omega-3, Батон Нарезной, Творог 5%. Lunch: Лимонад, Соевый Соус, Желтая Горчица, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад, Окское Яичный Белок, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Пищевая Сода, Уксус (Яблочный), Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|