|
Талия на месте-62-63
Бёдра 86-87
Грудь 79-80
С воскресенья держу 2499кк, вес не растёт
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
2741 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 152.76g | Carb: 211.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Диетмарка Ржаные Отруби Хрустящие, Агуша Молоко 3,2%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Зеленый Горошек, Лента Кижуч Стейк, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|