Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 70.88g | Carb: 183.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Говядина Ростбиф, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Вьетконг Манго Сушеное, Зернодар Горох Колотый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|