Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 73.61g | Carb: 65.08g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочное Царство Творог 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|