Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 103.21g | Carb: 133.02g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 4%, SPAR Хлеб Тостовый. Lunch: Арахисовое Печенье, SPAR Биточки Куриные, Пп Курица Терияки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сила Традиции Свекла Вареная, Каждый День Капуста Брокколи, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, SPAR Хлеб Тостовый. Dinner: Арахисовое Печенье, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Фруто Няня Пюре Манго, Сырники Из Обезжиренного Творога. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|