|
Сушка идёт отлично 👌
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 170.03g | Carb: 92.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Минтай, Яичный Белок. Snacks/Other: Fazer Чиабатта , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|