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特に変わらず。
まぁ身体自体変化ないからこんなものかな〜
今日はパウンドケーキを沢山食べてしまった〜
これはお友達から貰ったアーミッシュフレンドシップブレッドというもので10日毎にできるもの。5回分できるのでそれをお友達にあげていくと言うもの。
それが美味しい！
カロリーとんでもないけど、美味しい！
さてどこかでやめないとダメだけど
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111.6 lb
Lost so far: 7.8 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
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1359 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 44.15g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Pound Cake. Lunch: Carrots , Brussels Sprouts. Dinner: Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Cabbage , House Foods Organic Tofu Firm, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Seoul Kimchi, Egg. Snacks/Other: Apples , Pound Cake, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. more...
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losing 0.7 lb a week
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