Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 124.61g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Корзинка с вишней, Борщ, Ростагроэкспорт Сметана 25%, Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Watt-N Casein Protein Micellar, BIG WHEY Протеин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|