Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 67.30g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Чай, Alpenland Йогурт 0,3%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: Хлеб Черный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Куриные Котлеты, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Мандарины, Соленые Крекеры, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|