Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 115.42g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Черничный Курд, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Оладьи На Обезжиренном Кефире. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сила Традиции Свекла Вареная, Каждый День Капуста Брокколи, Пп Курица Терияки. Dinner: Му-Му Плов, Арахисовое Печенье, Наша Корова Творог Обезжиренный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|