Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 73.81g | Carb: 111.62g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Омлет с Сыром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Цикорий с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Шпроты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|