Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 111.98g | Carb: 126.89g.
Breakfast: Соленая Карамель, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Молоково Молоко 2,5%, Пп Банановый Хлеб, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Арахисовое Печенье, FITKIT Protein Cookie Coffee, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Помидор, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Grovo Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Арахисовое Печенье, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Капуста Брокколи, Пп Курица. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|