Huguy's Journal, 01 November 2013

169.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2845 kcal

Fat: 93.84g | Prot: 118.29g | Carb: 293.10g.   Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Mayonnaise, Crabe, Huîtres, Crevettes, Vin de Table Blanc, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Dinner: LU Petit Brun Extra, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Glaces au Chocolat, Huile d'Olive, Blettes, Carrefour Coulis de Framboises, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Taillefine Fromage Blanc 0%, Coeur de Lion Camembert, Pomme, Pain Multigrain. more...

4269 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...