ハイ今日も体重変わらず。 別にいいです。お腹はなんとなく小さくなった様に感じたんだけどねぇ〜
で今日 火曜日はちょこっとお仕事で動けました。まぁもっと負荷が欲しいところだったけどまぁいいや。
明日はイージーと言われてるしなぁ〜また運動になんない (おーい仕事に行ってるのか運動に行ってるのか?)
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111.8 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
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1276 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 73.26g | Carb: 159.56g.
Breakfast: Bananas . Lunch: Boiled Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Dinner: Olive Oil , Egg, タカノフーズ 納豆, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots, Hannaford Brussels Sprouts. Snacks/Other: Sugar Coated Almonds, Costco Taiyaki, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Fuji Apples. more...
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steady weight
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