Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
278.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 93.89g | Carb: 149.15g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Podwójne Espresso z Miodem, Zott Jogurt Naturalny, Sante Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Kiwi. Lunch: Nowak Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Czerwona Papryka, Podwójne Espresso z Miodem. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Społem Chleb Słonecznikowy, Czerwona Papryka, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|