Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 102.22g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Мираторг Куриное Филе Грудки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом. Dinner: Самокат Греческий Йогурт 4%, Бараново-Творожные Оладья. Snacks/Other: Карамельные Капкейки, Соленая Карамель. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|