|
Эксперимент февраля: исключение молочки🙈
|
112.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 164.78g | Carb: 121.26g.
Breakfast: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Funny Fish Морской Гребешок. Dinner: Сливы, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Яйцо, QNT Belgian Waffles Protein, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|