Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2013
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170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2013:
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2664 kcal
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Fat: 111.16g | Prot: 120.43g | Carb: 319.54g.
Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Baguette, Isla Délice Saucisson Sec, Pâté de Foie, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Pomme, Entremont Emmental, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Multigrain, Casino Bio Yaourt Brassé Nature. Dinner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Bonne Maman Confiture Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Snacks/Other: Pomme, Delacre Cigarettes Russes, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...
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2441 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Driving - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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steady weight
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