Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 134.00g | Carb: 167.67g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Zero Сироп Шоколадный, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яичный Белок, Яблоки, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельская Новь Яйца Куриные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|