Bunti I.'s Journal, 31 January 2021

F: 25,5 , W:51,2 , M:36,2.

Mein 31 Tage No-Candy-No-Alc Zölibat hat Früchte getragen 🤟💪😎

Ich werde ab morgen verstärkt Reis in verschiedenen Ausführungen mir machen.

Weitere Pfündchen kill ich mit konstanten Spaziergängen und min. 1x Joggen die Woche. Yes!!📉📉📉📉📉

179.7 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2544 kcal

Fat: 42.48g | Prot: 248.93g | Carb: 270.82g.   Breakfast: Zimt Zucker, Alnatura Haferkleie mit Keim, DM Bio Hafer Porridge mit Feige und Zimt. Dinner: Büsumer Feinkost Fisch Frikadellen, Griechischer Salat, Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). more...

2842 kcal

Activities & Exercise: joggen, flach, 10kmh - 1 hour and 3 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...