Странно...4 раза перевзвешивалась. Почему такой большой отвес
|
140.9 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 145.59g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Стары Менск Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог 5 %, Gusto Мед. Dinner: Брокколи на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Молоко 1,5%. more...
|
|
1840 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|