|
Z wagą jak na huśtawce 🙄
|
194.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 74.93g | Carb: 164.88g.
Breakfast: Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Pierogi z Mięsem, Cebule, Bezgluten gryczan chleb, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Awokado Hass, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Miód, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Mleczna Polana Mleko 2%. Lunch: Międzychód Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Dinner: Międzychód Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatslawio's weight history
|