Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
230.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
3339 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 129.34g | Carb: 488.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Макфа Макароны Перья, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мария Печенье, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|