LilyAleks's Journal, 30 January 2021

123.6 lb Lost so far: 38.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1234 kcal

Fat: 53.76g | Prot: 72.72g | Carb: 112.04g.   Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Станция Молочная Сметана 15%, Простые Пельмени, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Шебекинские Макароны Головоломки , Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. more...

75 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...