Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 64.15g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Черниговский . Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Ичалки Сыр Диетический 27%, Стародворье Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Сахар, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|